Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 39.56g | Prot: 157.27g | Carbs: 324.63g.
Breakfast: Ovo Frito, Predilecta Geleia de Mocotó, Queijo Coalho, Leite Magro, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Melão, Ameixa Seca, Tomates, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ameixa Seca, Mel, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Cajá, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. Snacks/Other: Leite Magro, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Mel, Banana Prata, Água com Limão, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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eduvilton's Weight History
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