Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 158.12g | Carbs: 401.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Банан, Виноград, Овсянка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Лента Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isidorov's Weight History
|