|
Девочки, здравствуйте, нужен совет! Я не ем мучное, жареное, сладкое, стараюсь придерживаться 1500 калорий, но спортом занимаюсь не чаще , чем 3 раза в неделю, больше заниматься и времени нет и желания, и сил, что с этим можно сделать, как сжигать калории?
|
478 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 33.50g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Гармония Кефир 1%. Lunch: Тёма Молочная Каша Мультизерновая. more...
|
|