Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
117.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 82.57g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|