Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 136.21g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Фасоль Стручковая с Рисом, Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника, Киви, Творог 5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Кофе Эспрессо, Дарница Хлеб Двинский Заварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
anton_lastochkin's Weight History
|