64
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 34.48g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Начос с Сыром, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хлебница Венгерка с Творогом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|