Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 49.63g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Бахетле Перемяч . Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Бахетле Перемяч , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Банан, Банан, Tatis Финиковая Паста, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|