Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 53.52g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Чай, Изюм, Царь Овсяная Крупа. Lunch: Крекеры, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Картошка Печеная, Мясо Кролика, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainokiori17's Weight History
|