Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 68.83g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожный Пирог Собственного Приготовления , Lactel Молоко 1,5%, Чай, Огурец (без Кожуры), Елизавета Вафельный Хлеб, Листья Салата, Эмир Сыр Сметанковый. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Творожный Пирог Собственного Приготовления , Помидоры, Листья Салата, Магнум Лаваш Свой, Огурец (без Кожуры), Baron Вареники. Dinner: Разия Йогурт Вишня, Тыквенные Семечки, Разия Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|