Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 97.93g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брокколи Тушеные, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Кабачок. Dinner: Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena16hom's Weight History
|