Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 67.55g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Груша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|