cansuemir's Journal, 18 Aug 19

1 tanecik elmali kurabiyenin 113 kalori oldugunu ogrendikten sonra yesil cayın yaninda sadece bakışma kararı aldim :)

---

514 kcal

Fat: 31.53g | Prot: 26.96g | Carbs: 30.89g.   Breakfast: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Sirke (Elma Şarabı), Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Keten Tohumu. Lunch: Tuz, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Havuç, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Marul, Superfresh Ton Balığı , Yeşil Çay. more...

1542 kcal

Exercise: Breastfeeding - 15 minutes, Zumba - 4 minutes, Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...