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Guten Morgen zusammen, scheinbar habe ich die Tage versehentlich schon mal was gepostet. Vermutlich ein leeres Blatt - keine Ahnung, was ich da gemacht habe. Habe nun beschlossen mich selbst hin und wieder aktiv zu beteiligen statt nur eure Posts zu lesen. Ich habe nach meinem letzten „Neustart“ nun schon 5,7 Kilo abgenommen, bin aber noch 15 Kilo von meinem Ziel entfernt. Das wird noch zäh - aber viele eurer Beiträge finde ich sehr inspirierend. Schön, dabei zu sein!
Wünsche einen schönen Sonntag! 💐
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1406 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 85.52g | Carbs: 140.63g.
Lunch: Lidl Laugenstange mit Sesam , Milchkaffee, Lidl Heidelbeeren. Dinner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bratkartoffeln, Beck Spanferkel Kotelett . Snacks/Other: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Alnatura Kürbiskerne , Kaffee mit Milch. more...
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2628 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Sehr schön😊👍 Viel Erfolg für die letzten 15kg🍀😊
18 Aug 19 by member: #Christian#
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18 Aug 19 by member: Zirkonia2001
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Herzlichen Willkommen ♥ und viel Erfolg! 😃 🍀
18 Aug 19 by member: Everlost
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Die ersten fünf Kilo sind ja schon mal ganz schön fix runter gegangen! Schön dranbleiben, dann hast du bald noch mehr weg! Schön, wenn du dich hier beteiligen willst! Und kläre mich doch mal auf: was heißt denn dein ja-nein-nein??
18 Aug 19 by member: leezah79
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Danke! 😊
Na.... das war eher so eine Kommentierung beim wiegen. Bezüglich Körperfunktionen, die Einfluss auf das Resultat haben 🤷♀️
18 Aug 19 by member: Zirkonia2001
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18 Aug 19 by member: tschell97
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 😊
18 Aug 19 by member: Seybo
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Zirkonia, da kann ich mir ungefähr denken, was gemeint ist! 😊😉
18 Aug 19 by member: leezah79
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Klar wird das zäh, aber Du bist ja nicht alleine. Viel Erfolg! ;)
19 Aug 19 by member: minuskel
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Das wird schon 😉 einfach dran bleiben 💪🏽
19 Aug 19 by member: Jenniii-25
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19 Aug 19 by member: fitnesslady83
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Weiterhin viel Erfolg 🙋♀️👍🌼
19 Aug 19 by member: Tiemar
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Zirkonia2001's Weight History
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