Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 40.78g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Колбаса Копченая Колбаса Копченая, Помидоры, Арбуз, Белый Торт (без Глазури), Апельсиновый Сок, Оливье с Курицей. Lunch: Голубцы Долма, Куриный Фаршированный Блинчик . Dinner: Пахлава, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|