Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 54.77g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Магнит Банан, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Омлет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|