Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 81.13g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета), Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Сырники Домашние, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Майонез, Слобода Майонез, SPAR Кабачковая Икра. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|