Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 53.17g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колос-Пром Хлеб Бокатто. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Чай, Сахар, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|