Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
126 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 134.41g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania19822008's Weight History
|