Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 55.92g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Nesquik Mini, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karisha2112's Weight History
|