Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 87.09g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Кофе, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Натуральный Сыр, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Натуральный Сыр, Куриные Грудки. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|