Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 74.65g | Carbs: 241.18g.
Breakfast: Инекс Печенье Сдобное «Венское» с Фруктовой Начинкой. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Чеснок, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|