Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 92.66g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мятное Печенье. Lunch: Капучино, Сильпо Зефир Ассорти , Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Овощи Гриль, Итальянская Лепешка Фокачча, Сибас. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Персики, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|