Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 13.71g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Сахарный Песок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|