Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 74.54g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Клюквенный Сок, Салат с Морепродуктами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|