Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 87.61g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Перекресток Персик, Хохланд Творожный Сыр, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ашан Финики Иран, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Олейна Масло Растительное , Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Спар Лопатка Говяжья, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Фасоль Стручковая, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|