Sousarj's Journal, 16 Aug 19

se esta frio. vamos de caldo verde sem batata!🤦🏻‍♂️

View Diet Calendar, 16 August 2019:
1493 kcal Fat: 59.33g | Prot: 102.43g | Carbs: 138.69g.   Breakfast: Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Presunto Fresco, Cafezinho, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mingau de Aveia. more...

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Comments 
Delícia ein 🍵 
17 Aug 19 by member: DeahFitness
olha @deat. sabe q ficou msm! descobri q tinha inhame TB kkkk 
17 Aug 19 by member: Sousarj
Inhame é um ótimo depurativo 😍 
17 Aug 19 by member: DeahFitness
😉 
17 Aug 19 by member: Sousarj

     
 

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