Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 74.00g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Магнит Персик, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Рот Фронт Конфеты Маска, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ашан Помидор, Bonduelle Кукуруза, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Увелка Овсянка. Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Naturino Леденец, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Natura Семена Тыквы, ВкусВилл Мёд. Snacks/Other: Окей Перец Красный, Предвкушение Мороженое, Ашан Огурец, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью, Монастырский Двор Сыр, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitro-de-la1's Weight History
|