Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 108.55g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Российский. Lunch: Лук, Льняное Масло, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|