Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 54.89g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сосиска. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Банан, Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|