Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 44.12g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Помидоры, Сосиски Телячьи, Плавленный Сыр. Lunch: Картофельные Чипсы, Сникерс Сникерс Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры). Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Инжир, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melinejan's Weight History
|