Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 82.47g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кукуруза Вареная, Спар Лопатка Говяжья, Artfruit Авакадо ХАСС. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|