Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 93.00g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Данон Творожный Клубника Земляника, Кремлина Курага в Темной Глазури, Нектарины, Банан. Lunch: Offline Картофельное Пюре, Бефстроганов, Оффлайн Салат с Копченой Колбасой и Картофелем Пай, Арнаут Соломка Соленая. Dinner: Offline Салат из Хрустящих Овощей с Соево-Имбирным Соусом, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinB's Weight History
|