donna_38's Journal, 15 Aug 19

Steter Tropfen....
72.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2019:
1670 kcal Fat: 50.10g | Prot: 98.78g | Carbs: 181.11g.   Breakfast: Kölln Schoko Müsli, Aldi Bio Soja-Reis-Drink, Kölln Haferfleks, Zucker, Gemahlene Mandeln, Zartbitter Kuvertüre, Bio Weizenmehl Type 550, Margarine, Ei, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Lunch: Like Meat Grilled Chicken Paprika , Iglo Rahm-Spinat, Grüne Brechbohnen, Salzkartoffeln, Pastinaken. Dinner: Gelbe Paprika, Jive Sekt, Bio Joghurt Mild 3,8%, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Frischkäse, Milchreis, Möhren, Surimi, Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Schöller Knallgrüner Kaktus . more...
Losing 0.4 kg a Week

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