Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 118.44g | Prot: 62.54g | Carbs: 21.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры. Lunch: Базилик, Сушеные Семена Тыквы, Салат из Помидоров и Огурцов, Яготинское Топленое Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Водный Мир Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|