|
Ужин после тренировки)
|
1678 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 116.95g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Гречка, Авокадо, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки. Dinner: BioTechUSA Казеин, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 18%. Snacks/Other: Арахис, Перепелиное Яйцо, Мёд, Дыня, Арбуз. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|