Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 88.56g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Мёд, Ого Мюсли с Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Дыня, Дыня. Snacks/Other: Зеленый Чай, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|