Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 90.93g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Икра Красная, Гармония Жидкое Мороженое Клубника, Хлеб на Закваске с Изюмом, Капучино, Spomlek Сыр Радамер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Milka Шоколад Bubbles Кокос. Lunch: Творожное Пирожное, Котлета по-Киевски, Окрошка на Кефире, Запеканка из Кабачков. Dinner: Белая Бяроза Пломбир в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|