Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 59.92g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Сыр Сулугуни, Арбуз. Snacks/Other: Победа Конфета Мишки в Лесу, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|