Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 83.40g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Черный, Мармелад, Кабачковые Оладьи. Lunch: Кабачковые Оладьи, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Фасоль (без Соли, Отварная), Редис. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairikina's Weight History
|