Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 115.83g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Тимоша Халва, Здравушка Сыр Российский Особый, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Императорский Хлеб. Lunch: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Голубика, Банан. Dinner: Изюм (без Косточек), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Виктория Лаваш, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skoraya22's Weight History
|