Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1427 kcal
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Fat: 63.53g | Prot: 93.79g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Prato, Café com Açúcar. Lunch: Tirol Creme de Leite, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Abacaxi, Creme de Milho, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Banana Prata, Carne de Vaca Assada, Linguado no Forno ou Grelhado. Dinner: Sadia Salaminho, Ovo Cozido. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Mexerica, Verdemar Coco em Fitas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Tathiene7's Weight History
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