Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 89.01g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Гармония Сметана 20%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Перекресток Персик, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Starbucks Салат с Тунцом, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|