Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 51.16g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Grow Food Запечённые Яблоки, Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Куриные Сосиски, Макароны Жареные, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|