Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 74.50g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Магнит Слива, Кофе Эспрессо, Частная Пасека Мёд Цветочный, Молочный Гостинец Творог 4%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Кофе Эспрессо, Имбирь Маринованный, Морковь, Капуста, Красная Цена Чернослив, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Шарлиз Пастила, Грецкие Орехи, Имбирь Маринованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Зразы с Сыром. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сливочное Масло, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|