Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 72.78g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Ветчина, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Копченый Лосось Чавычи, Bio Баланс Биойогурт, Растворимый Кофе (из Порошка), Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|