Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 57.80g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Хлебец, Каша Овсяная, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Хлебец, Макароны Отварные. Dinner: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|