MelKo87's Journal, 12 Aug 19

Mein Tag in Bildern. Als Sportprogramm gab es 7 Stunden Möbel aufbauen und eine Runde mit dem Hund.

View Diet Calendar, 12 August 2019:
2111 kcal Fat: 93.52g | Prot: 88.57g | Carbs: 233.55g.   Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Butter, Plattpfirsich, Globus Kornspitz, Gut & Günstig Bierschinken. Lunch: Milbona Skyr Pur, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Gebratene Nudeln. Dinner: Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Ja! Nuss-Frucht-Mix, Kinder Schoko-Bons. more...
2978 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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