Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 70.92g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Карп Жареный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|