Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 95.08g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Творог 9%. Lunch: Сахар, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Аквамарин Хек с Овощами. Dinner: Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|