Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 92.98g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Богуславна Зефир, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Жако Зефир, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Хлеб с Отрубями, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Сильпо Роллини с Курицей, Малина, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Coca-Cola Кока Кола, Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|